Les adolescents souffrant de fibromyalgie?

J'ai 18 ans, et j'ai été diagnostiqué avec la fibromyalgie depuis mes 16 ans. Je travaille sur quelques moyens non médicaux de la gérer, et je pensais que j'allais demander un deuxième avis de ce qui fonctionne le mieux.
Yoga, Pilates, la natation, la marche? La massothérapie, l'acupuncture? Psychologie clinique? supplemants magnésium? Diet? Et est ce qu'il ya quelqu'un là-bas qui est de moins de 25, et souffrant de la fibromyalgie? La plupart des gens semblent être dans les années 30 et la tranche d'âge ci-dessus. Y at-il des groupes de soutien en ligne pour les moins de 25 ans?
Ways je me soigne:

Médecine: Je vois un spécialiste de sport, qui traite avec un grand nombre de personnes qui ont la fibromyalgie. Je suis sur un type d'antidépresseur, la mirtazapine, qui sert aussi comme un relaxant musculaire.

Physique: Mon médecin m'a suggéré d'essayer la massothérapie ou l'acupuncture, pour aider à la douleur musculaire. Je suis allé pour la thérapie de massage, mais je l'ai depuis passé à l'acupuncture. Je vois encore un massothérapeute pour la détente, mais je trouve que l'acupuncture est vraiment efficace. J'essaie aussi de faire la natation et de courtes promenades régulièrement, et je suis juste de commencer à apprendre le yoga. Je serai également à partir des classes de la douleur bientôt.

Mentale: j'ai été diagnostiquée avec anxiété et depreesion (essentiellement circonstancielle) plus tôt cette année, et ont été faire de conseil et de psychologie clinique pour aider à composer avec la douleur et des sentiments qui l'accompagnent.

Je pense partir en place un forum pour les personnes souffrant de fibromyalgie, tous les âges. S'il vous plaît écrivez-moi si vous êtes intéressés!

By N2H